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Murielle Guillotte Psychologue

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Feb. 6, 2022, 5:54:00 p.m.

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1435 Boulevard Saint-Martin Ouest

H7S 2C6LavalQuebec

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Listing ID

36438536

About Murielle Guillotte Psychologue

La pleine conscience. Au lieu de se juger ou d'ĂȘtre sur le pilote automatique, on apprend Ă  s'accueillir, Ă  devenir bienveillant envers soi-mĂȘme et envers notre rapport Ă  l'autre, Ă  la vie. Les Ă©tapes difficiles s'en trouvent amĂ©liorĂ©es. Ainsi, on apprend Ă  vivre le moment prĂ©sent, d'instant en instant. Dans cet atelier, vous apprendrez Ă  gĂ©rer le stress en lien avec diffĂ©rentes situations, des moyens pour mieux vivre le moment prĂ©sent et Ă  intĂ©grer la mĂ©ditation pleine conscience dans votre vie. Ces apprentissages s'effectueront par une mise en pratique sur ces diffĂ©rents points. Des CD vous seront remis.

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